荸荠
荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。
一热病伤津：鲜荸荠150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米)，洗净取汁饮服。
二肺热咳痰：鲜荸荠60克、海蜇皮30克，加水少量，炖服。
三湿热尿少：荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克，水煎服。
四视力减退：荸荠100克、羊肝100克、加入少许调料和适量的水，炖服。
五咽喉肿痛：荸荠搅汁饮用，每次120克。
橄榄
性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效清热解毒，化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。
一咽痛(慢性咽炎)：用橄榄放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。
二食积不化：橄榄15克、神曲12克，煎汤饮用。
三醉酒：鲜橄榄适量，生吃或煮茶喝。
四过敏性皮炎：鲜橄榄捣烂绞汁搽患处(有化脓溃烂的可用渣敷之)，每日数次。或鲜橄榄叶适量，洗净煎汤洗患处。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上五种能够防疾病的瓜果有了一定的了解。如果在炎炎夏日你觉得没有胃口，不妨试试以上的五种瓜果吧。
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