健康小贴士:阴道保健
一、合理饮食,保证睡眠,加强锻炼,保持心情舒畅,增强身体抵抗力。
只有身体素质调高了,阴部的免疫力才会得到根本的提高。
二、加强会阴部的卫生保健。
要定期用温水清洁阴部,不可用肥皂、苏打等碱性液,以维持阴部酸性环境。
三、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。
四、所穿内裤以棉织品为主,避免化纤织品。
棉质品透气效果好,有利阴部空气流通,防止异味产生。
五、不久坐,不乱用护垫。
一半菌类只有在一定温度和一定环境下才会活跃,造成感染,久坐,特别是维持同一姿势的久坐,很容易导致阴道内环境升温,导致不良菌群的活跃。长期使用护垫也会导致同样的问题,特别是不勤换护垫,可能会为细菌提供温床,导致阴部疾病发生。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对女性阴道的保健方法有了一定的了解。女性朋友为自己的阴道健康,不妨试试以上的方法。
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