四忌多多益善：任何事情或者东西任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。
五忌以药代食：重药物极必反，物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。
秋季养生虽重要，但我们也要注意哪些地方需要禁忌，当然饮食养生固然重要，同时也要注意平时运动。
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秋季如何养生
2013/9/23 来源：医网病友论坛a-A+
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四忌多多益善：任何事情或者东西任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。
五忌以药代食：重药物极必反，物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。
秋季养生虽重要，但我们也要注意哪些地方需要禁忌，当然饮食养生固然重要，同时也要注意平时运动。
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