秋季养颜喝水法_饮食养生

　　四、适当喝点花样水

　　喝水并不是一件任务，我们要尽可能的把它看成是一种习惯和享受，对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。

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