惊!乳房人体中衰老最快 该如何保养乳房

2013/12/25 来源:医网论坛a-A+

【乳房保养攻略二:食谱篇】

 营养食谱吃出完美胸部

  黄豆猪蹄汤

原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法:

1、用温水将黄豆泡开;

2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透;

3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可;

功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。


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