【专家独门小秘方】
★暖暖包—保养子宫必备的好朋友：
子宫的保养很重要，建议女性朋友自制暖暖包，在生理期间敷在小腹上。月经不顺、长期待冷气房、肚脐以下摸起来总是冰冰凉凉的人，更应该勤加保养。
★姜香暖暖包
材料：生姜、盐各3两
作法：
生姜切片，或用刀背拍一拍。
生姜和盐放入棉布袋中，放进微波炉，加热1分钟后取出。
腹部垫一条毛巾，趁热将棉布袋放在毛巾上，敷10分钟至凉。
使用方式：这款暖暖包可重复使用约1周，用完后需置于冰箱保存。也可把生姜换成老姜或干姜，放于室温下保存即可。
【观念是非题】
O：中医认为冰品容易造成经血滞留于体内无法排出，因而引发生殖器官的病变，建议女性朋友吃冰适量就好。
X：女性只要不是在经期时吃冰，常喝点冰的饮料或吃寒凉食物，对身体不会造成伤害。
