八、西梅银耳羹
食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量
做法：
1)莲子和银耳泡发。
2)银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠
3)放入冰糖、西梅。
4)继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。
九、豆腐炖黄甲鱼
食材：黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量
做法：
1)黄甲鱼一只，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜
2)再把豆腐切成小方块
3)红萝卜切花
4)加适量的盐
5)再加适量的水
6)放入锅中隔水炖
7)二十分钟后，出锅，加入适量的胡椒粉即可。
这些美容护肤的方法都是需要大家长期坚持的，所以大家可别妄想着吃了一碗之后皮肤就会马上变好，毕竟好皮肤是需要等待的，也是值得等待的。
