快乐减肥食法让你开心轻松达到效果

2015/3/28 来源:a-A+

制作要点:

1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。

2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

饮用方法:

每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。

可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。

香蕉醋:水=1:10的比例,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,可补充矿物质、糖份、氨基酸,迅速回复疲劳。

还不行动还在等什么?美味又健康的果醋香蕉减肥方法,自己动手制作,安全,放心。再也不用担心没有时间又不想节食的你怎么甩掉浑身的赘肉。果醋香蕉减肥,一种适合所有人群的减肥方法,吃着减肥,不反弹。


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本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20150328/1067405.html