夏天这么穿 duang一下腿就长了

2015/4/25 来源:医网论坛a-A+

搭配三:连衣短裙+高跟/平底鞋

Look1

很多妹子觉得自己腿短又粗,就想方设法把它遮住。这样有时反而欲盖弥彰。不妨试着大大方方把它露出来?

连衣短裙露出大部分腿,打造较好的身材比例。搭配一双高跟,增高同时能修腿型,让腿更细更长。小编建议最好穿不系带子的高跟。如果要系带子,带子不宜太粗,太粗显腿短。

Look2

连衣短裙除了搭配高跟外,还可以搭配尖头的平底鞋。尖头平底鞋能够腿部最细的位置,让腿看起来更美。

搭配四:连衣裤+平底鞋/高跟

连衣裤除了能修长腿效果外,还能遮住腰部的赘肉,让整个人显瘦哦。而与连衣裤搭配,平底鞋和高跟都是不错的选择。如果穿的是牛仔连衣短裤或背带裤,搭配平底鞋或运动鞋,减龄不少。

瘦腿小贴士

穿衣显瘦治标不治本,要从根本上瘦腿,还得靠减肥计划。

1.控制饮食,少吃多餐,杜绝高热量零食。此外,多吃一些有利于消肿的低热量食物,如葡萄柚、芹菜、菠菜、红豆、冬瓜等。

2.运动方面,在进行全身运动之余,可以多做针对腿部的运动,比如抬腿运动、深蹲、普拉提等。

3.饭后不宜立即坐下,坐下时不要跷二郎腿。

4.不要久坐不起,工作间隙多走动。

5.平时多敲打双腿,帮助排出多余水分。在运动后,要轻轻按摩双腿,放松腿部肌肉。

6. 睡前泡脚,帮助腿部代谢血液中的毒素和垃圾,预防肿胀和肥胖。

7.少坐电梯,多爬楼梯。

 

 


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20150425/1087061.html