简简单单的一桩事情,却会有立竿见影的效果,有研究发现感恩练习可以将幸福感提高25%。另一项研究则发现,在三周时间内,写三封这样的信件就足以确确实实地让你的生活满意度有所提升。
3. 为别人花钱
钱能让你开心,前提是你掌握了正确的花钱方式。最简单的办法是把钱花在别人身上,为什么这会为你自己带来快乐呢?
“一部分原因是给予和付出让我们觉得自己是个责任可靠,乐于付出的人,自我感觉也变得更加良好。另一部分原因是,把钱花在别人身上让我们的人际关系变得更牢固,而拥有坚实人际纽带的人往往更加幸福。”
既然如此,今天就给朋友买份礼物或者约他们吃午饭吧。你会感觉不错的,我向你保证。
以上就是今天为大家整理出来的女性在生活中应该要注意的三个方面问题,如果你希望自己在生活中能够很好的并且很从容的解决所遇到的问题,那么,上面的这三个方面的问题是我们一定要学会去注意的。