女人预防痛经14个小妙招 少吃咖啡因食物

2016/7/22 来源:寻医问药网a-A+

  有效解决女性痛经的三偏方

  方法一:姜枣红糖汤

  取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适量,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。

  功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  方法二:桂枝大枣汤

  取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。

  功效:可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。

  方法三:

  三根艾条抓在一起,灸承山穴(在小腿肚正中处),五分钟即可止痛,每次灸30分钟。每个经期针灸2一3次,连2一3个周期即愈。


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