四、家庭合作,沟通体谅
新妈妈在产后的大部分时间都是和家人在一起的。除了宝宝之外,和家人之间的任务分工,以及彼此的情感关系,也是新妈妈这段时期的生活重心。良好的亲情关系可以防止产后抑郁症的发生,合理的家务分配也会让家庭事务更加顺畅。
实际上,宝宝的降生会让家庭关系更加复杂。面对微妙的情感关系变化,更需要家庭成员之间的相互体谅。特别是快入职的新妈妈,可能会把原先照顾宝宝的精力分一半到工作上,更需要和新爸爸,以及家里其他成员多做沟通,让他们理解你的处境,帮助你渡过手忙脚乱的“新妈妈阶段”。
提醒:宝宝的降生会让家庭关系更加复杂
五、规划职业,预热社交
在产假里,有的新妈妈缺乏必要的社交活动,忽视了对社会和公司的关注,导致重返职场后,与同事的沟通产生差距,甚至发生矛盾。
新妈妈在产假期间,一定要和同事保持不间断的沟通,既可以帮助自己尽快熟悉公司的变化,让同事感到你并没有离开过他们的生活。新妈妈也可以大方地向领导询问公司业务的进展,以便规划业务水平的进修,或拓展新的业务领域。
提醒:制定一个新的职业规划