体内排毒的最快方法
3）运动排毒
运动会加快体内的血液循环，出汗也能加快体内的排毒进程。运动可选择适合自己的项目，轻柔的运动包括散步、慢跑、瑜伽或打太极拳，动作激烈的运动包括快走、长跑、踢球等。
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体内排毒的最快方法
2017/5/4 来源：医网a-A+
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体内排毒的最快方法
3）运动排毒
运动会加快体内的血液循环，出汗也能加快体内的排毒进程。运动可选择适合自己的项目，轻柔的运动包括散步、慢跑、瑜伽或打太极拳，动作激烈的运动包括快走、长跑、踢球等。
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