同事喜欢上司认可 12星座如何建立起职场声望
作为刚入职的职场新手，当前最迫切想要实现...
上班族三大减肥雷区决不能踩
很多上班族，由于工作繁忙久坐缺少时间运动...
避免教师职业病 饮食需知的技巧
人们都说：“教师是园丁，学生是花朵。”足...
年底加班族 完全健康手册
近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有...
常加班气色差 10种食物吃出好气色
加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女...
小心！女性憋尿易不孕
女性腹腔内的器官结构较为复杂，其泌尿系统...
白领人群该如何把握日常营养
年轻白领工作节奏快压力大，平时又缺少体育...
白领养生：8大致癌饮食习惯 90%白领都中招
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特...
白领7招有效防电脑辐射
辐射无处不在，尤其是在办公室白领一族，天...
职场准妈妈9种实用防辐射方法
在现代社会，有很多准妈妈不愿在家相夫教子...
办公室保健必备三宝 绿色植物+时钟+零食
时下一些办公室白领猝死的事件，让白领们更...
白领冬季养生法则
白领女性朋友们整日坐在办公室内，身体的血...
白领骨骼肌肉病应该怎么办 保持“三个90度”坐姿
白领工作繁忙，通常长时间坐在电脑前工作。...
OL电脑族保护眼睛看4大妙招
眼睛可以说是全身上下最劳累的器官，除了睡...
白领女性眼睛干涩如何缓解？
白领女性长期面对电脑，容易发生眼睛干涩等...
白领女性冬季如何睡好午觉？
中午小睡一下非常必要，可以改善精神状态，...
坐办公室怎么减肥
坐办公室怎么减肥？“南瓜臀”、“泳圈肚”...
自己在家如何练瑜伽
周末、每天下班或者假期，都可以在家做减肥...
四款药膳让你有效预防干眼症
俗话说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼睛是否...
适合白领防亚健康的养生茶
茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还...
多吃6种食物 让眼睛更闪亮
眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽...
白领上班族眼干眼涩 多喝南瓜汤可缓解
很多上班族每天都是围着电脑转，工作在电脑...
教你甩掉“办公臀” 大秀“蜜桃臀”
臀部是脂肪比较容易堆积的部位。长期不运动...
白领压力大失眠 如何治疗?
现今高智商上社会竞争特别激烈，很多白领都...
办公室减肥要注意5种“糖衣炮弹”
许多的白领都会在下午茶时间吃一些小点心。...
上班族瘦身养成记
生活中大家都希望自己能拥有姣好的身材，而...
办公室也能减肥，工作减肥两不误
冬季待在温暖的办公室，到了下午OL往往会...
适合室内的小运动 爬楼梯
冬季缺乏运动不仅不利于保暖防寒，更是有损...
办公室五种错误坐姿 易衰老
OL一整天都要坐在办公桌前，几乎离不开凳...
办公室午睡 如何睡出好质量
人在睡眠的时候肌肉松弛，毛细血管扩张，汗...
