服用文飞前应与医生咨询制定睡眠计划，遵照医嘱服用;服用药品的同时要积极养成良好睡眠习惯;由于研究显示右佐匹克隆体内吸收迅速，血药浓度1小时达峰，所以文飞的起效迅速，能够在30分钟内快速诱导入睡，切记应在准备上床就寝时服用。
而且右佐匹克隆有效维持血药浓度(半衰期6小时)，从而有效减少觉醒次数、增加总睡眠时间。且无不良反应少，长期服用无耐受。
药物治疗，害怕上瘾或有毒、副作用的问题，存在着一个误区。由于安眠药在人体内的代谢非常快，正常人服用是很安全的，短期内是没有副作用的。对于较长期服用的病人来说，应该在医生的指导下规律服用安眠药，切忌随意加减安眠药，那样反而会造成安眠药滥用、成瘾等情况。
