老人增强抵抗力方法
老人与小孩一样均是体质较弱的群体，增强老...
可以长寿的清晨三件事
多少的长寿保健方式与知识，我们也了解了很...
让你更长寿的养生法
养生方法固然多种，老人长寿的养生方法可以...
吃茄子、西红柿可以缓解老年斑
随着年龄的增加，老年斑也会逐渐出现，这是...
长寿老人的养生秘诀
老人怎么样养生，有利于长寿呢，可以来参考...
老年人养生的新观念
养生的方式有多种，每一种都有优劣点，可以...
大寒时节的保健养生
中医上的养生，随着季节的变化而进行适宜的...
老人的养生秘诀
良好的养生法式，不仅让老年人幸福的生活，...
冬季养生法式—晒太阳
在冬季最简便，舒适的养生法式是，晒太阳、...
好酒老人应多吃橘
柑橘中丰盛的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧...
老年人饭后养生之道
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方...
热生姜水泡手 缓解老年人偏头痛
头疼起来不仅身体难受，还会影响正常的生活...
老年腰酸背痛的治疗方法
老年人日常生活中一些可能导致腰部酸痛，甚...
老年人牙龈萎缩怎么办
人们常会遇到牙龈萎缩的情况，通常会认为是...
老年人用粗醋泡脚身体好
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在...
老人养生不妨多学点窍门
老人养生不妨多学点窍门，大家可以学习学习...
老年人养生多喝凉白开
但随着人们生活节奏的不断加快，凉白开水也...
老人要长寿牢记五个“不能等”
如何保证老年人身体健康、长寿，其实其中有...
老年人养生保健 冬季养生知识
《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起...
又是重阳日 敬老需当时
九九重阳，敬老爱老是我国的传统美德，带着...
养生抗衰老 做好四件事
养生长寿，这是很多人都有条件做的事，不求...
老年营养食谱需仔细
对于老年人来说，身体机能下降是不能挽回的...
老人养生：多磕花生瓜子
对于老人来说，坚果类也是十分好的营养佳品...
防治老年病的中医策略
老年病一般属于慢性病，身体机能下降后所引...
老人养生重在养肝
肝脏是很重要的器官，对于老年人来说保持肝...
衣食住行皆需养生
秋天气息渐浓，大家都会想起养生，养生不仅...
预防老年痴呆 少看电视多练瑜伽
老年痴呆可能是因为年老后记忆下降，思维逻...
注意养生保健 安稳度过更年期
更年期不管是男人女人都会有，不单单是女性...
中秋养生多喝水 盐水蜂蜜早晚备
中秋的到来告诉我们秋天将至，老人们的养生...
老年人秋季养生之道
注意养生是为了更好地安度晚年，无病无痛，...
