3他把某事搞糟了
在这种情况下，沉默和远离是男人必需的，以便让自己平静下来。在这一时刻，他不想说话或者做什么，他可能惋惜什么。这一原因可能让男人进入“洞穴”，时间长短也各不相同，多半几个小时或者几天足够了。如果紧张情绪很持久，那么，“逃避”的时间可能持续几个星期或几个月。
4你们的关系很亲密，他要调整亲密程度
陷入亲密关系的男人，时不时地幻想独处的快乐，自由的美好。他满足了独处和自由的需要，就会不可遏止地向往亲密。这个原因对于大多数女人来说不仅不可以理解，而且被看成是最病态的。
因为这最有可能发生在交往了一段时间后，当你们在双方都为爱痴狂、一切都好极了的热恋期，突然，男人或是在某一时间失踪了，或是至少疏远了你，怎能不让人惊慌，不去寻找这莫名其妙行为的原因!
男人“躲”起来，女人能做什么?
要最大限度地平静。在任何情况下，都不要试图把男人从他周期里的“疏远”环节里拉出来!这是你必须记住的总原则。你越是积极地想要排除存在的距离，男人越是跑得更远，以便保持这个距离。你越是努力想把他扯出来，他就回归得越晚。记住：过度的关心和过分的亲近对男人来说，可能会变成他本能地想要摆脱的锁链。
为了不是每次都因此而陷入深度的抑郁，只需记住，男女多么不同。如果女人能感觉自己的独立，那么，对男人来说，这完全是正常状况。他不能没有这种状况。
约翰-格雷明智地指出了男女相处的一个困顿，其实没什么大不了，只是男人习惯于这种独处的方式，而女人并不理解。明白这一事实后，再遇到这种情况，女人就不必急着跳脚，或者非逼着男人说个明白。去做做让自己高兴的事，给他留个独处的空间，结果通常美满。
当然，如果男人在“疏远”的周期到之前跟女人打声招呼最好不过了，在被男人的冷漠激怒之前，女人其实通情达理。如果他跟你说：“我最近压力比较大，可能没精力关心你，希望你能谅解。我能处理好，你放心吧。”那你就乖乖地找女朋友逛街，然后按时回家做饭，体贴地给他一个自由空间吧。
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