正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这一阶段自慰很容易造成感染。既使没有直接造成炎症，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。
至于有些人在自慰时还向阴道内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还会造成损伤。因此需特别提及禁止用异物插入尿道或阴道内进行刺激，以企求获得快感。这是可能发生危险，有损健康的自慰行为。
适当自慰虽然无害，但己成为许多少女心中的烦恼，往往给她们带来沉重的压力。因此，青春少女要妥善安排好自己的生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。
内裤最好用软质布料，不要太紧太小。要勤洗换，睡觉前清洗外阴，月经期最好每日清洗。睡眠不要俯卧位，以右侧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，身心健康。
