男人同房后不舒服是为什么
在男性方面，常见的有以下5种情况：
1、包皮过长或包茎，房事时包皮受牵拉或勉强上翻，事后便隐痛不适；
2、患精囊炎、前列腺炎和后尿道炎时，炎症造成充血水肿，房事又会加重充血水肿程度，加上射精时肌肉收缩，都可造成阴部隐痛不适；
3、患附睾炎者，射精时会产生抽紧般隐痛和酸胀之感；
4、患精索静脉曲张者，性冲动会加重血淤，出现难忍的酸胀感；
5、阴茎硬结症、睾丸炎、尿道狭窄和鞘膜积液等，均可引起房事后会阴部不适的感觉。
1.你是否经常感到腰腿发凉，性生活后需要马上护住下肢？
2.你是否频繁小便，却常感到有尿意？
4.你是否在性生活后，好长时间都精神倦怠？
5.你是否工作压力一大，就懒得多说话？
很多有上述5个问题的男子，虽然在医院体检时查不出任何毛病，性生活后却常常感到不适。其实，这些小问题都表示，你可能要多保护腰足了，因为肾阳虚正悄悄侵入你的生活！
不少人认为，肾虚是中老年人才会有的问题。其实，有人曾对20岁以上的成年男性做过调查，发现其中30岁年轻人肾虚率为58%，40岁人的比率为71%。
肾阳虚是中医的一种概念。它最典型的特征是会让人出现腰痛感觉，同时感到腰里面发凉。严重的时候，它也会扩展到全身，出现全身怕冷的状况。中医认为，肾为百病之源，肾气足，则体健神旺；肾气虚，则使人倦怠，免疫功能和循环功能衰退。所以，有这些症状的男性可能一时检查不出疾病，但如果不注意，就会引发多种问题。
在年轻人中，肾阳虚常见于习惯伏案工作和静坐的人。他们在一次长时间的、剧烈的性活动后，最容易出现腰足寒凉的情况。对这些人来说，性爱时量力而行，性爱后及时用被子、薄毯护住腰腿，都有助于减少这种症状的发生。
不容忽视的是，这类男性若不重视自我保健，性能力就可能随年龄增加、体质下降而很快衰退，因此，他们要改善整个下半身的血液循环。晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用的好方法。
具体方法是：取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，赤足踩踏其上，扶墙站稳，不停地前后运动，使小木棍滚动，以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。此法也可解除周身疲劳，还有助于通经活络、延年益寿。
