创新技巧
年轻的时候，性欲旺盛，自然不需要各种花哨的技巧，也能性欲勃发。那是的性爱技巧是点缀，有锦上添花的妙用。
夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。此时的性生活节奏慢下来，花样多起来，比年轻时的性爱更多了一些味道。
角色对调
年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达
做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。
女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。而且由于男性的性欲慢下来，女性的性欲旺盛起来，反而抵消了年轻时的性爱高潮差，能够享受到更和谐的性高潮。
重质轻量
50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了36岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。
做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。
