5.服用生化汤进行调理
怎样收缩子宫快，生化汤有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血流出来之后，子宫自然会收缩。所以，生化汤比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复有显着的效果，具体如何服用请遵医嘱。
6.产褥期适当动一动
产后6～8个小时，新妈妈在疲劳消除后，可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
7.早做提肛运动
所谓提肛，主要就是收缩肛门。自然分娩的妈妈，最好在当天就开始做提肛运动。每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每组3~5次。也可以根据自己的身体状况，调整每次提肛憋住的时间长短。
怎样收缩子宫快，通过以上内容介绍，我们了解了怎样收缩子宫快，一般来说，女性体型恢复的最佳时间是半年内，所以生产完就该准备起来，乳房也要护理，妊娠纹等也可以一起护理，产妇想要美美哒，子宫收缩的话就在产后15天就可以开始啦，这也可以使我们未来能瘦下来。
