补肾

2013/6/28 来源：医网a^-A⁺

男人补肾，哪些食物能让肾脏更健康呢?精力不足，身体稍微有些虚弱的人都会考虑补肾。因为肾是人的好精神的源泉之一。肾功能偏弱的人，可以吃吃海参，配上黑木耳板栗等辅料，这样效果会比较好。那么，对于男性朋友补肾的需求上，多食黑色食物更有效。1. 黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微...查看全文>>