5.不要依赖保健品。那些越是声称功效齐全、见效迅速的保健品越值得怀疑。
6.没有“轻松减肥”。健康减肥需要一段时期的努力和生活方式的改变，一周减肥不能超过1.5公斤。
7.验证专家身份。当你听到广告中某个专家的观点时，一定要了解专家的身份，要相信那些权威、值得信任的专家。
8.算算哪个健康保险性价比更高。合适的健康保险，会让生活更有质量。
八招度过健康一年
2010/3/24 来源：猫扑型男a-A+
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