中国人，似乎登上了一辆永不停止的战车，在跟随着全球经济一路狂奔。
步入老年，孙子有了，自己也步入了老年人的行列，渐感体力不支，而疾病却越来越多。有钱宁肯存到银行也不敢花，因为要留到老了看病用。但真的到了有病的时候才发现，看病是一件很不容易的事，医疗保险的作用也太有限了，钱是一张一张地挣，得了重病就得一捆一捆地花。
不是没有人提醒过你，要注意健康问题，但你最关心的就是钱。谁和你谈健康，你第一推脱没时间，第二推脱没钱。很少有人能在预防上投资，真到一病不起的时候，没钱的也有钱了，没时间的也有时间了。“三分治，七分养”，这条自古以来的金科玉律，被国人分割理解了。病了，都希望有医生帮你，都希望那三分治，而忽略了平时的那七分养。真到把你推到手术台上的时候，不管你是科长、处长、局长，还是部长，也不管你是董事长还是总经理，你都和百姓一样挨刀。
大家都会说，身体是革命的本钱，可真正理解并且很好地执行的人又有几个呢? 没有好的身体，你就没有事业，没有爱情，没有幸福，没有快乐，当然就更不会有钱。
拥有健康并不一定会拥有财富，但失去健康，一定会失去财富。
健康是一个人的责任和义务。一个人不健康，全家人都不会快乐。
不要让我们的晚年在病榻上度过;不要让我们“活得更短，死得更长”;不要让长寿变成长受罪;更不要让白发人送黑发人的悲剧一次再一次地在现实生活中上演。
有什么别有病，与其说是一种现象，一种说法，不如说是人们对疾病的恐惧和无奈。
本书人物阿伟的健康到底遇到了什么问题? 他是如何巧遇福哥的? 福哥又给他讲了哪些养生之道，我们下一章转入正题。
