成功男士紧张心理调适法

2010/11/27 来源:医网病友论坛a-A+

  美国研究人员对一些取得成功的创业者进行了研究,归纳出他们取得成功的健康心理特征

  当人们面临一件既带来沉重的心理负担又无法完成的工作时,即产生最严重的紧张反应。这种工作繁重不堪,收获无几。同时这也表明最感到紧张的人,往往是居于管理部门中层的雇员。他们面对压力,开拓道路,向着公司高层地位迈进,但同时,他们也必须肩负沉重责任——而且还得向对工作具有最终决定权的上司负责。

  那些登上了最高职务地位的人问题最少。当然,他们都能恰如其分地把握自己的工作方法,在工作过程中始终掌握主动。此外他们还有机会在工作中掌握和提高新技术,这些技术有助于增强他们的自信心。

  强者对待事物,不看消极的一面,只取积极的一面。如果摔了一跤,把手摔出血了,他会想:多亏没把胳膊摔断;如果遭了车祸,撞折了一条腿,他会想:大难不死必有后福。强者把每一天都当做新生命的诞生而充满希望,尽管这一天有许多麻烦事等着他;强者又把每一天都当做生命的最后一天,倍加珍惜。

  金钱的作用并非重要无比。也就是说,从事高薪工作者也同那些从事收入较少工作的人差不多,同样有紧张反应。勿庸置疑,高于一般的收入可使生活过得更轻松自如,安全舒适,这样当然会减少一些家庭生活压力,但是,金钱本身的重要性,甚至还不能与个人担负的工作任务和完成这些任务所用的方法相比。

  这些并非是产生紧张的唯一因素。还有某些事件会加剧紧张。有关专家一致认为,失业是使人紧张的事件。任何激烈的变化都会引起紧张感。任何时候,当你开始一项新的工作,更换职业,或职责范围的改变和增减,都可能增加紧张反应。同上司或同事之间发生纠纷、工作时间或工作条件的变化,也会加剧你的紧张程度。

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