6、空气
男性健康生活要特别注意多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气。
7、休息
生活中要劳逸结合，保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。
8、信念
相信科学的指导，建立信心，保持人生的乐观和平和的心态。 最后，专家提醒，男性健康生活的八个要素中，要特别注重信念要素。男性无论面对多大的压力，都要努力学会放松，缓解精神紧张，释放心理压力，才能有效保证身心健康。
男性健康生活的必备8要素
2011/3/22 来源：医网病友论坛a-A+
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