20种心理法拒绝周一综合症

2011/7/18 来源:医网病友论坛a-A+

  14、在周一的早晨,提早半个小时到公司,看看新闻、收收邮件,提早进入工作生活。

  15、减少自己饮食中超过一半的脂肪食物。

  16、泡一个美美的泡泡浴后,神清气爽地去会见你的周一。

  17、列出诸如“周一如果不努力工作,将会遇到的十大悲惨事实”一类的List。用报事帖贴在电脑上。

  18、安排周一中午的约会,这样你就会以相当期待,而不是害怕的心情来迎接周一了。

  19、完美的妆容和清新的衣着能帮你在五分钟内振奋精神,强力漱口水也有同样的功效。

  20、调整自己的工作安排,别给周一的自己那么多压力。


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