那么怎样判断自己所要选择的对象是心理健康的呢?关键有三个方面：第一是要看对方有没有自信心，包括对自我的肯定态度和较强的适应力;第二要看对方情绪是否稳定，当面对困难挫折时，能不能保持正常的心态和乐观的情绪;第三要看对方对待生活的态度，是不是对生活充满了热爱、向往，觉得生活有乐趣。
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