傍晚多运动 抓住健身好时机

2011/7/29 来源:医网病友论坛a-A+

  运动过后要注意“冷身”,做一些节奏慢的简单运动,让运动时加速循环的血液自动适应身体的变化,避免血压猛然下降,使心脏供血不足,引起昏迷甚至休克死亡。


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