精神婚外恋危害大吗？_男性心理

　　咨询者通过对自己婚姻状态的仔细审视，如果还想挽回婚姻，刘大夫会建议他慢慢减少与“知己”见面的机会，保留时间和空间的距离感，让感情慢慢淡化。甚至可以试着放大对方身上的缺点，理智对待这段感情。

　　刘大夫还指出，精神出轨的人，必然会忽视对自己家庭的关注，所以想抽身而退时，就正是修复夫妻关系的最佳时机。两人不妨在一起多回想一些恋爱和刚结婚时的喜悦，多一些两人的单独活动，让婚姻生活占据内心。