谁该对男人的大肚腩负责_男性健美

　　五、够男人就只喝清咖

　　咖啡因绝对是消脂好手，但如果你习惯在咖啡里和奶加糖，反而给腰腹平添脂肪！饭后一杯清咖啡，能有效帮助油脂代谢。为了阳刚重振，这点苦涩算什么！

　　六、敢挑战蝶泳吗

　　蝶泳是女人公认最爷们儿的泳姿，而且这也是最挑战男人腰腹力量的姿势。不要怕动作不标准，大胆摆开架势游起来，要知道这可比腹部器械锻炼管用好几倍。

　　甩肚SPA推荐：

　　1、香薰热石按摩

　　搭配按摩手法和香薰热石来做深层肌肉按摩滑动，温润的石头刺激穴位，迅速帮助精油进入体内，温暖酥麻感唤醒了紧绷的身体，促进淋巴循环，加速新陈代谢。

　　2、控制啤酒肚疗程

　　运用热能燃脂的原理，帮助打散体内的顽固脂肪和堆积的脂肪细胞。它附加的燃脂按摩更可近一步的达到加强淋巴排毒和血液循环的效果，摆脱恼人的“大肚腩”。

这些避孕方法让男人断子绝孙

避孕是性行为中非常重要的一项程序。在很多情况下，男性在避孕中的作用比女性更大，对于男性来说，避孕方法很多，不当的避孕方式不仅达不到避孕效果... [详细]