最伤肾行为排行榜你占了几条_男性保健

　　对号入座：形形色色的肾虚

　　中医的肾有着比西医肾更广阔的概念，中医认为肾功能广泛，"肾藏精、主水、主纳气、主生殖、主骨生髓，开窍于耳，其华在发。"因此，肾虚的表现真是多种多样。

　　（1）肾藏精：就是说一个人所有的精气神都是因为肾而生发，如果肾虚就会出现精神不济，容易疲劳、头晕眼花、记忆力下降、注意力不能集中。如果孩子先天肾气不足就可能表现为智力障碍，肾气先天不足，就需要后天好好护肾，同时注意补后天之本---脾胃。

　　（2）肾主水：肾气的开阖协调尿液排泄就会正常。如果出现夜尿多，无尿，或排尿不畅，小便清长、水肿都可能是肾虚的表现。

　　（3）肾主纳气：如果常感觉气力不够，上气不接下气，气短，西医可能认为是心或肺的问题，中医可能会认为是肾虚，有可能通过补肾来治疗呼吸系统疾病。

　　（4）肾主生殖：男性或女性的不孕不育、性功能减退、性冷淡等可能都与肾虚有关。

　　（5）主骨生髓：如果常常感觉到腰膝酸软、牙齿松动，或骨折后骨头复位但难以愈合，中老年的骨质疏松也与此有关。幼儿如果牙齿萌出晚，西医认为是缺钙，中医就会认为是先天肾不足。

　　（6）肾开窍于耳：有人60岁耳朵聋，有人80岁耳不聋眼不花，中医认为这个人肾气比较旺，那个人肾气比较虚。常耳鸣耳聋可能是肾虚的表现。

　　（7）其华在发：肾气好不好可以从头发上看出端倪，如果头发稀白，或头发缺少光泽，经常掉发可能与此有关。

　　（8）女性的月经不调、面色黯淡、长黄褐斑、有黑眼圈、怕冷等都可能与肾虚有关。

　　（9）肾在情绪方面也有表现：情绪常难以自控、易怒、烦躁、焦虑、抑郁，或时常感觉到恐惧。

男性热文Top10 2011-9-13

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