4.吃罐头食品——让你做“事后诸葛亮”
喜欢吃方便的罐头食品？那可要注意！由于这些食品由铝制炊具和餐具制成，经常吃会增加体内铝含量。
沉积在体内的铝需要相当一段时间去消化并排出，重金属是造成脑动力减慢的又一大原因。英国牛津大学的医学研究发现，虽然过量铝不会影响人的智力，但会使反应速度降低，让你老做“事后诸葛亮”。建议，吃过罐头食品后，一定要多喝水，水能帮你把铝、铅等物质快速排出体外。
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