男人补肾壮阳首选“锁阳”

　　二、茶酒类

　　1、金锁阳神酒

　　【食料】锁阳、250毫升药酒、红参20克、枸杞20克、玉竹10克、牛膝5克

　　【做法】将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。

　　【功效】该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。

　　2、锁阳红糖饮

　　【食料】锁阳、红糖少许

　　【做法】水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

　　【功效】具有温阳润肠通便之功。

　　三、汤类

　　1、锁阳羊肉汤

　　【食料】锁阳、羊肉500克、香菇、生姜少许

　　【做法】先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。

　　【功效】该汤适用于各种阳虚证。

　　2、强身汤

　　【食料】锁阳、枸杞、羊肉、鸡肉、鸭肉、各100克，食盐、味精、葱花、姜末少许

　　【做法】将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。

　　【功效】可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。

　　小编总结：以上就是小编为大家介绍的有关锁阳的一些食补方法，今后小编还将陆续为大家报道更加完美的补肾壮阳食疗方案。