男人多吃西红柿可疏肝养精

2012/3/8 来源:a-A+

  菜名 :八宝西红柿

  类别 私家菜 高血压调理 补虚养身调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理

  口味

  色泽美观,果味浓郁。

  材料

  主料

  番茄 800克

  辅料

  糯米 100克 杏脯 50克 葡萄干 15克

  调料

  白砂糖 50克 各适量

  食物做法

  1.将糯米放入清水中浸泡8小时,淘洗干净放入碗内,加水30克上笼蒸熟。

  2.将什锦果脯切成葡萄干大小,与白糖、葡萄干一起放入糯米饭内拌匀成馅。

  3.净西红柿洗净,把蒂部用刀削一下,成一个盖状,挖出内瓤(不要挖透),填入一份馅心,盖上蒂盖,如此将西红柿逐个做完,装在盘内,上笼蒸8分钟取出,上桌食用。


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本文来源:http://m.ew86.com/man/a/20120308/543027.html