男人想长寿必看五秘诀

2012/8/29 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　长寿方法4：绕开肺癌首要条件是戒烟。

　　有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。

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