8、补锌可提高性能力
在男性的精液中有很高弄的的锌，锌可以保证男人的性功能。因此，想要提高性能力的男性可以经常的不充点锌元素。可是男性需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5-7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
男人快速提高性能力有秘诀
2012/9/26 来源：医网病友论坛a-A+
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8、补锌可提高性能力
在男性的精液中有很高弄的的锌，锌可以保证男人的性功能。因此，想要提高性能力的男性可以经常的不充点锌元素。可是男性需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5-7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
