3、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的,在大蒜里含有allicin,它能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道,所以吃它时,还得附带口香糖。
最好的食用方式:大蒜味道太重,不好在做爱之前食用,最好以胶囊形式食用吧。