遇事应冷静
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态 ，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人 亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
排除疾病
必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿 道炎或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
药物治疗
对于性功能下降的问题，药物治疗是必须的选择。早泄是一种生理性疾病，无论是 心理性还是器质性的，只有通过药物的治疗才能彻底治愈。药物的选择是关键，只有选择对药，才能彻底治愈，否 则将会反反复复发作。
以上方法有利于男性在性生活中更加持久，让女人在性爱中得到更多的满足。
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