猛男方：如何提升阴茎战斗力_男性生理

　　健康秘方

　　关注他的血糖水平、亲热后让他立即入睡、避免让硬质的东西接触他的生殖器......这些小细节，都是呵护男人健康的表现哦，你做到了没？

　　关注他的血糖水平

　　原因：得糖尿病，是导致男人过事实独身生活的最快途径之一。在得糖尿病的男人中，阳痿患者的比率超过了50%。

　　给你的提醒：当老公身体出现如下的征兆时，你要加以警惕，无病因，体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖，饮食情况没有特殊变化，而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生，你应尽快带他上医院检查。另外如果他的年龄超过了40岁，而他的家族中又有糖尿病人，或是他的身体相当肥胖，你也要格外小心。

　　亲热后让他立即入睡

　　原因：虽然放弃后戏对你俩来说都是件很不情愿的事，但他的生殖器确实需要尽快“闭眼”，这是你们值得付出的牺牲。每天晚上睡觉时间，他的阴茎都会有3至5次持续时间长达1小时左右的勃起。从理论上讲，他的夜勃越多，他阴茎的勃起组织就会变得越有韧性。所以，一定要给他的夜勃以充分的机会和时间。《《男性健康日：爱男人呵护雄性健康

　　给你的提醒：你还应关注一下他的日常行为，如发现他的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听他说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。

　　避免让硬质的东西接触他的生殖器

　　原因：勃起后的男性生殖器就像一个树干，它的密度几乎和你的耻骨相似。因此任何一次不当戳碰，都有可能造成某种程度的破裂。

　　给你的提醒：不要给他穿硬质的裤子。在采取女上男下的亲热方式时，要小心一些，因为这种姿势最容易对阴茎造成伤害。

　　尽量多步行

　　原因：在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其勃起障碍发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。人们一般以为，阴茎动脉只是一个简单的管子，有可能变得不是很通畅。其实实际情况远比这种想像要复杂得多。阴茎动脉中的沉淀物，会使勃起的阴茎更快地萎缩。

　　给你的提醒：进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。

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