情绪。情绪好，皮肤才能红润。
干燥
皮肤干燥是因为皮肤水油不平衡，在每天饮水量充足的情况下，可以看看自己的饮食是否长期过于清淡或者油腻。说到润燥，必不可少的就是靓汤啦。甘甜温润的冰糖银耳莲子羹相信是不少男士的最爱，做法也比较简单，爱惜自己的男士们不妨多花点时间好好爱护自己，为自己煲一盅。银耳营养丰富被称之为贫民燕窝，可以增强免疫力，其中的天然胶质具有滋阴作用，长期服用合一润肤，并有减轻黄褐斑和雀斑的功效。
浮肿
造成浮肿的原因有很都种，但是解决的方法也有很多哦。传统的食材里面，红豆、冬瓜、丝瓜、薏米都是利尿消肿的良方。冬日有阳光的早晨，来碗红豆薏米粥，利尿祛水肿，迎接美好的一天吧。下午的时候来上一杯冬瓜茶，工作也更清新有动力。
小编提示：爱美是人的天性，不分男女。所以请男士们注意起自己的皮肤，水水当当白白嫩嫩，男士们也可以哦。
推荐阅读：
