那么，男人平时如何护理好阴茎，保护阴茎健康要注意哪几点。
.在进行剧烈运动时，比如足球、拳击等，应注意保护阴茎，以免受到伤害。
2.在性生活时，男性动作不要过于粗暴，夫妻双方应该配合好，避免阴茎受到很大阻力。
3.男性平时注意清洗外阴，包皮长者要翻起包皮，清洗里边的污垢。
4.养成良好的生活习惯，避免不洁性行为。
5.有自慰行为的男性应该避免采用侵入尿道或是大力压迫等方式。
6.保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪。
7.节制房事避免强烈的性刺激。
8.少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。
9.不要滥用各种滋肾壮阳的补品。
阴茎疼痛有时会妨碍夫妻性生活，所以呵护好阴茎的健康对男性来说，是十分重要的。
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