养胃护肾 男人需吃五道美味

2013/2/5 来源:医网病友论坛a-A+

  6 、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。

  韭菜:生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫“起阳草”。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。

  清鸡汤薏米鸽蛋做法:

  1、薏米洗净提前半天泡软。

  2、鸡翅中洗净,凉水下锅焯净血末,捞出待用。

  3、鸽蛋煮熟去皮待用,小枣、枸杞洗净清水泡好。

  4、锅中做开水,放入姜片、葱段、放入鸡翅烧开,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐少许胡椒粉调味,放入泡好的小枣和枸杞还有鸽子蛋略煮即可出锅装盘。

  土豆鸡块

  小公鸡1只,土豆100克,葱段、花生油、豆瓣酱、味精、盐、香油各适量。

  做法

  ①将小公鸡去杂质洗净,切块。

  ②土豆去皮切丁,入热油锅炸至金黄色捞出。

  ③锅内留少许油烧热,下入葱段、豆瓣酱爆香,倒入鸡块煸炒,加入少许汤,慢火焖至肉烂,放入炸好的土豆丁,加调料翻匀即可。

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