3、精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
4、医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
预防精液异常应在平时生活中注意这些：多吃一些绿色蔬菜，其中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;坚持锻炼身体及时的戒烟戒酒。男性应适当放松自己;定期体检，及时发现疾病，以便尽早摆脱烦恼。
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