男性阴茎增大实图三：阴茎增大锻炼前须注意事项
首选要测量，阴茎松驰时勃起时长度和勃起时围长测量长度时，应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪。最好记住第一次做爱测量时尺位置，并以后测量中保持位置，以减少误差用细线勃起阴茎中部测量围长。
修剪阴毛会使阴茎显得更大。也会对今后练习有所帮助你不想做拉伸和"挤奶"练习时因不小心拨掉阴毛受皮肉之痛吧?
养成健康膳食习惯，并补充维他命可以加快阴茎增长。摄入适量矿物质氨基酸和维他命确实能产生积极作用，同时应大量饮水。
保持良好心态对阴茎增长是非常重要。信则灵因为假若你认为增大阴茎是"不可能完成任务"，那么你潜意识就会阻碍它的增长。因而你必需积极对待！
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