减肥要注意局部肥胖
肥胖并非一个轻易界定的概念，某些女性没有超出正常体重，就以为自己的健康无碍，这种看法是错误的。由于，局部肥胖同样影响健康。很多研究已经表明，胸部和腰部的赘肉过多，会大大增加心脏病的危急。由于一些原因，血液中的胆固醇水平也会由于脂肪的局部堆积受到影响，臀部、腹部脂肪较多的人血液中的胆固醇含量就比较多。健康调理方面的研究表明，臀部和腹部的脂肪堆积，与心脏病有直截联系。
针对男性朋友各个年龄层不同的肥胖症状，中医科推出的中医减肥项目深受欢迎，它包括针灸减肥、针灸埋线减肥等，除此之外配合其他中医养生调理如胎盘多肽水针养生、24节气养生、养心安神、健脾养胃、养血除皱等项目，不仅能为您实现减肥目的，同时您的身体健康方面也得到了完美的庇护!
适合男性减肥的简单运动
1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;
2.你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣;
3.走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去;
4.休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
其实，减肥说难也难，说容易也很容易，只要别太过急于求成，再加上一点点持之以恒，体重自然能够如你所愿。
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