3、按摩腰骶部。
养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。
增强性功能的按摩方法
一手把阴茎靠拢一旁， 另一手放在腿根部内侧， 上下斜着摩擦腿根 36次， 然后换手， 做同样的摩擦36次， 再由下向上提升阴茎， 另一手摩擦下腹部36次。
阳痿的按摩方法
1. 腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动， 由浅到深， 由轻到重， 循序渐进， 每次100下。其次， 用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。
2. 阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索， 每次100下， 三指做揉搓泥球样按摩睾丸， 由轻至重， 循序渐进，每次100下。
3. 在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3~5次( 用力不可过重) ，50岁以上者可经常进行此法操作， 时间愈长，效果愈好。
4. 按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作， 古人称为“摩按鱼尾”。姿势取坐位， 双手掌同时或交替在此部位操作， 手法要深透， 以深层微热为度， 每次3~5分钟。
5. 搓阴茎。双手抚住阴茎， 相互用力进行揉搓， 搓数次后， 用手抓住阴茎头部向外提拉数次， 然后再搓揉， 反复3次。
6. 合阴囊。双掌夹住阴囊， 相对合掌而拍击阴囊， 开始时用力要轻，以后逐渐加力， 每次50下。
7. 点会阴。用中指点揉会阴穴30~50次。
小编提示：男性朋友需要注意区分按摩方式，正确的按摩就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，一定能让你有更好的健康收获!
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