有效帮男人提高阴茎勃起硬度_男性生理

　2.问卷表测量

　　更简便易用的了解自己硬度情况的方法是使用“国际勃起功能问卷表”(IIEF)。一份完整的IIEF包括勃起功能、插入满意度、性高潮、性欲、总体满意度等多个部分，问题包括进行性行为时已经是否能够保证勃起，勃起的硬度是否能够保证性交，对性活动是否感到满意等等，多年的临床研究已经验证了这一问卷的可靠性和有效性，IIEF问卷也已经出现了一些简化版，如IIEF-EF，IIEF-5等。对自己亲密无间的伙伴心存疑虑的爷们儿，不妨用文章后的附表测一下。

　　小编提示：正常性交中，只有硬度足够的阴茎，才能同时对抗阴道使阴茎弯曲的阻力(轴向硬度)和阴道壁对阴茎的环形压力(径向硬度)。否则，前者将使阴茎弯折，后者会将阴茎“压扁”。因此，在测量阴茎硬度时，需要同时考虑轴向硬度和径向硬度两个指标。