5、蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
6、葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
7、海狗肾粥
海狗肾15克，粳米75克。将海狗肾用温水泡24小时，取出剖开，去掉尿道层筋膜，切成块，粳米淘净待用。先煮海狗肾，放适量调料，煮至多半熟时放入大米煮粥，粥熟后食用。本方温补肾阳效佳。
8、西班牙多汁烩海鲜
主料：澳洲深海蟹、大对虾、扇贝、蚌、蛤、鱼
配料：西红柿、洋葱、大蒜、红番椒、西芹
做法：
1将洋葱、大蒜、红番椒混合搅拌5分钟，与西红柿一起在低温下煮1个小时，加1/4杯红酒醋和辣椒粉。
2蟹肉和蚌类与鱼类一起放入煎锅，加白酒醋，煎5分钟。
3加一杯番茄酱和大对虾在一起煎煮2分钟。
4加入扇贝，再煮1分钟，加入盐、胡椒、西芹与细香葱碎片后，即可食用。
通过膳食可以提高性功能，并且有滋补壮阳的功能，不过要合理膳食，不能盲目进补，可以适当多补充维生素和微量元素。
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