头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
性生活
频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
因此，男人不能等待衰老征兆出现后才开始调摄，而应当防微杜渐，未老先防。从青壮年时期就开始就当注意调养，到肾气自然始衰之期，更当重视摄养之法。
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